|
Ei ole kohaldatav |
Kergelt kohaldatav |
Mõõdukalt kohaldatav |
Tugevalt kohaldatav |
Väga kohaldatav |
| Ülekoormamine: tunne on ülekoormatud ülesande ulatusest või keerukusest, mis viib viivitatud tegevuseni. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
| Tõhus prioriteetide seadmine: ülesannete tähtsuse järjekorda seadmisel või selle kindlaksmääramisel, millistele ülesannetele kõigepealt keskenduda. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
| Plaat on liiga täis: omades liiga palju ülesandeid või kohustusi, jättes konkreetsete ülesannete jaoks vähe aega või energiat. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
| Karm sisekriitik: enesekindla või negatiivse enesejuttu kogemine takistab edusamme ja viib viivitamiseni. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
| Perfektsionism: täiuslikkuse poole püüdlemine ja kartmine, et lõpptulemus ei vasta enda kehtestatud kõrgetele standarditele. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
| ADHD (tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire): tähelepanu säilitamise ja organiseeritud raskused, mille tulemuseks on viivitatud ülesande täitmine. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
| Hirm ebaõnnestumise ees: kartus või ärevus ootuste ebaõnnestumise või mitte vastavuse pärast, mis põhjustab ülesannete vältimist. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
| Kurnatus: füüsiliselt või vaimselt kuivendatud tunne muudab ülesannete algatamise või täitmise keerukaks. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
| Analüüsi halvatus: ülemõtlemine või liigne analüüs, mis takistab otsuste tegemist ja edusamme. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
| Häirimise elu: sagedased katkestused või tähelepanu kõrvalejuhtimine, mis suunavad tähelepanu ja takistavad ülesande täitmist. |
Ei ole kohaldatav
|
Kergelt kohaldatav
|
Mõõdukalt kohaldatav
|
Tugevalt kohaldatav
|
Väga kohaldatav
|
